妊婦が便秘になる原因と症状

前置胎盤のときの妊婦の便秘解消法

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b2016y07m18d_230501703妊娠中のトラブルでよく耳にする前置胎盤。この前置胎盤は0.5%程度の確率で起こるといわれています。前置胎盤と診断された妊婦さんの場合の便秘解消にはどういった方法がよいのかを考えてみましょう。

前置胎盤って?

胎盤の位置が普通よりも下にあり、出産のときにも子宮口をふさいでしまうことがあるため、帝王切開になることが多いです。子宮口にかかっている(塞いでいる)程度によって、全前置胎盤、一部前置胎盤、辺縁前置胎盤とに区別されます。

また、胎盤は子宮口にかかっていない状態なのに、通常と比べると子宮口の近くである低い場所に位置している場合は、低置胎盤といわれます。妊娠中、出産時に大量な出血を起こす事があるのでハイリスク妊娠にあたります。

予防対策というのは確立しておらず、多くの場合は妊娠中期~後期に胎盤が剥離しやすくなり出血して気づくということもあるようです。現在では超音波診断などで先に判断がつく場合も多いです。

便秘のいきみに注意

前置胎盤の場合は、通常よりも出血に関してのトラブルが多くなってきます。便秘が酷くてトイレで強く息んだりすると出血してしまうケースもあり危険です。だからといってトイレに行くことに緊張したりストレスを感じていると赤ちゃんにも良くありませんよね。

ひどい便秘になる前に1日出なかったなと思えば便秘の始まりととらえて、早めに便秘予防対策をしておきましょう。便秘になりやすい妊婦さんでも早くから便秘になりにくい生活、食事を心がけることで予防が可能です。

便が腸内で固くなってしまわないように水分の摂取を忘れないようにしましょう。1日の水分摂取の量がわかるように500ccのペットボトル何本かに1日分のお水をいれて冷蔵庫に入れておくとかすれば、どのくらい飲んでいるかを目で確認することもできます。

また、腸内環境を整えるためのオリゴ糖や乳酸菌、食物繊維の摂取も大切です。少しでも便秘気味になってきたと感じたら、ヨーグルトやゴボウ、こんにゃくなどを食べているから大丈夫と安心せずに本気で便秘対策をしていきましょう。

 

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